YOGA MED JENNY
KUNSTEN Å ROE NED
VARMT VELKOMMEN TIL YOGA MED JENNY SØRENSEN VAAGE!
Yoga kan være et rom for å komme i kontakt med deg selv, slippe taket i forstyrrelser, finne stillhet og få den gode følelsen av velvære i kroppen og sinnet. I timene har vi særlig fokus på pust, tilstedeværelse og avspenning. Våren 2024 er jeg på yogareise og setter kun opp workshops og drop-in timer innimellom.
Info om kommende eventer finner du her.
Namaste,
Jenny
DROP-IN YOGA I BERGEN
Søndag 26.mai kommer jeg til Bergen og setter opp en drop-in time i Yin yoga hos Tid for yoga kl 12:00 - 13:00. I denne timen fokuserer vi på ro og hvile, og øver på å være komfortabel i stillheten. Målet er å finne din komfortgrense, puste dypt, finne hvile og nyte roen i praksisen.
Yin yoga er en motvekt til mer fysisk krevende yogaformer og utfyller godt andre former for trening ved å skape rom i kroppen og økt bevegelsesfrihet. Med lange myke strekk som holdes over tid, inneholder Yin yoga naturlige elementer av stillhet og refleksjon - noe som også gir deg mulighet til å jobbe med både konsentrasjon og tålmodighet. Her kan du øve deg på å gjøre mindre, men til gjengjeld være mer tilstede. Det handler om å kjenne etter og gjøre det som føles godt for deg.
Pris: kr 290 (student/honnør/lav inntekt kr 250)
LIVE YOGA PÅ ZOOM
HVER MANDAG FREMOVER HAR JEG KURS I
PÅ ONSDAGER KL 19:30-20:30 HAR JEG OGSÅ YIN YOGA ONLINE VIA SATWIK SCHOOL OF YOGA
I vår reiser jeg på yogatur og drar fra Tromsø på ubestemt tid. Jeg setter derfor ikke opp kurs for våren 2024 på InSPIRE Yogastudio. Det har vært tre fantastiske år i studio og jeg er så utrolig takknemlig for alle dere vidunderlige mennesker som har delt så mange fine og meningsfylte stunder med meg på og av yogamatten i denne vakre byen🙏🏻💖
Nå venter nye og spennende eventyr og faglig påfyll ~ så gleder jeg meg til å komme tilbake og dele erfaringene mine med dere etterhvert!
Varme klemmer & namaste,
Jenny
