Mine første møter med yoga var veldig fysiske, med fokus på å få kroppen til å føye seg til bestemte ytre former. Etter hvert oppdaget jeg at yoga også handler om mye mer enn det fysiske. Yoga ble en viktig vei ut av skade til en sunn og sterk kropp, og de siste årene har yogapraksisen blitt en helt essensiell del av livet mitt.

​​​

Jeg har to av mine yogalærerutdanninger fra yogaens hjemland, India, og er Yoga Alliance sertifisert.​ Etter å ha undervist i over seks år lærer jeg mer enn noen gang. Yoga kan være så mye, en uendelig kilde til livsvisdom som man aldri blir utlært i.  Yoga skal deles, og jeg brenner for å dele de erfaringene jeg har gjort meg så langt. For meg er yoga et rom for å komme i kontakt med meg selv, slippe taket i forstyrrelser, finne stillhet og få den gode følelsen av velvære i kroppen og sinnet.

​

Min tilnærming til yoga er funksjonell og inkluderende og jeg underviser hovedsakelig i Yin og Hatha. I timene mine har jeg særlig fokus på pust, tilstedeværelse og avspenning. Jeg har bl.a. undervist på InSPIRE Yogastudio, Pust, og Living Yoga, hatt yoga på Galleri NORD, NNKM og har undervist på Exolo - i tillegg til privattimer, workshops, arrangementer og bedriftsyoga både fysisk og online.

​

Jeg er opprinnelig fra Bergen, har en master i Medievitenskap fra UiB og etterutdanning i Pedagogikk fra UiT.  Min tidligere yrkesbakgrunn er fra kulturproduksjon og arrangementer. I 2018 skiftet jeg retning og bestemte meg for å dedikere meg til yoga. Jeg brenner for å formidle ro og tilstedeværelse, og jobber nå fullt som yogalærer. 

​

Fra april 2022 til mai 2024 var jeg styremedlem i Norsk Yogalærerforbund, og jeg har gledet meg over å kunne bidra til det viktige arbeidet forbundet gjør for yogamiljøet i Norge.​

​​

Varmt velkommen til yoga!

​​

Namaste,

Jenny

​​​

​​​

————————————-​​​​​——

📸 Elena Graham Photography